Produkttest: Nike kinect demo

Å gjøre trening moro og lett å gjennomføre er sentralt for meg i de endringene jeg gjør og har gjort til nå. I dag endte jeg derfor opp med å teste et treningsspill til x-boks der et kamera (kinect) fanger opp øvelsene du gjør og gir deg feedback på treningen din.




Første trening etter operasjon! 
De siste ti dagene har jeg ikke kunnet trene siden jeg nettopp har fjernet en svulsfor første gang t på størrelse med en plomme fra halsen. Jeg har likevel trent underkropp med masse bulgarske utfall, glutenbridge og pilatesøvelser for beina, men jeg har en mistanke om at det er heller labre greier med tanke på muskelbygging for tiden. Gleden var derfor stor da jeg i dag omsider kunne trene kondisjon uten å få vondt i operasjonssåret. Jeg måtte riktignok ta det rolig, men det er utrolig herlig å kjenne kroppen fungere igjen!

Dilla på treningsspill til kinect som treningsform.
Jeg har testet en rekke treningsspill til kinect (du vet, den kamerasaken til x-boks) i løpet av de siste årene. Det er noe eget med å kunne få variert og spennende trening i din egen stue uten å måtte trosse sprengkulde og isbelagte dødsfeller av noen bakker ned til t-banen for å få trent.

Treningsintensiteten er veldig god på de fleste av de mer treningsrettede kinectspillene, og ettersom mange av dem enten baserer seg på å slå sin egen score eller på å fullføre flest mulig øvelser terger de gjerne konkurranseinstinket litt også i samme slengen. Om det bare er seg selv man konkurrerer mot er irrelevant: Ofte er de så moro at jeg har endt opp med å trene både to og tre timer lengre enn planlagt. På vinteren er det nettopp slike treningsspill som holder meg gående: Så snart sykkelen parkeres for godt for vinteren får det stakkars kinectkameraet virkelig kjørt seg! 
 
Nike kinect demo. 
Nyoperert som jeg var fant jeg ut at dette var passende tidspunkt til å begrense treningstesten til demoversjonen av nike kinect. Det vil gi en god pekepinn på om det er verdt å investere i selve spillet eller ikke. Jeg testet derfor både fitnesstesten og den ene eksempeløkten som følger med.

Eksempeløkten hadde et spill som gikk ut på å hoppe unna vegger som kom mot deg, noe som var veldig moro. Resten av øvelsene var de klassiske variantene som knebøy og høye kneløft også videre.

Prinsippet er enkelt: Du imiterer treneren, og prøver å ikke dø når det blir veldig slitsomt. Øvelsene på treningstesten varierte mellom test av bevegelighet, kondisjon og styrke, og endte opp i en total fitnesscore på slutten. Helt greie og gjennomførbare økter, og jaggu ble jeg ikke litt svett også! 

Noen av de viktigste tingene med et treningsspill er først og fremst nøyaktighet: Dersom sensoren ikke fanger opp det jeg gjør, spesielt på de mer krevende spillene, blir jeg rett og slett irritert! Det gjør det vanskelig å konkurrere mot meg selv når jeg ikke får uttelling for det jeg gjør. I løpet av spillet opplevde jeg unøyaktighet på to av øvelsene: Alle knehevene mine ble ikke telt med, og enda verre: Kjære nike spillet insisterte på at jeg skulle være i stand til å hoppe sidelengs på et bein og så stå på det aktuelle beinet. Vel og bra, men når avstanden det forventes at jeg skulle hoppe var på over to meter er jeg usikker på om spillet er optimistisk til det latterlige, eller forveksler meg med en kenguru. Det skal imidlertid sies at jeg er usikker på om jeg misforstod akkurat denne øvelsen, så det er godt mulig spillet må frikjennes på denne øvelsen siden jeg var opptatt med å unngå å få katt på meg i øyeblikket rett førut. 

Moro?
Treningsspill der en personlig trener skal motivere deg til å gjennomføre en økt kan være en fin nest-beste-løsning til en ekte personlig trener. Sistnevne er jo ofte både dyr og ikke nødvendigvis lett tilgjengelig for alle. Det er imidlertid fortsatt viktig at treningen er moro. Jeg er ikke spesielt motivert til å fyre opp x-boksen for å bli pisket rundt i ungdomsskolens gymøvelser hvis det ikke er moro eller et konkurranseelement i det. Når trenerkisen står der og enten skriker til meg, eller prøver å få min helt udugelige prestasjon til å virke som toppen av en orgasme, så merker jeg at det sånn i utgangspunktet ikke helt trigger min definisjon av moro. Da blir det mer plikt over det hele, selv for meg som elsker å trene. 

Det ene spillet der man skal flytte seg unna veggene som kommer flyvende mot deg derimot - det er slikt jeg virkelig liker. Da blir det gøy, virkelig gøy, og jeg merker ikke lenger at jeg trener. Det er slik timene flyr, og kaloriene gjør det samme.

Demoversjonen er jo nettopp bare en demo, så det er vanskelig for meg å si hvor mange av treningene i den fulle versjonen som er basert på spill av denne typen. Dersom det er mange kan jeg imidlertid trygt anbefale fullversjonen - å få en real treningsøkt hjemme, på en måte som virker langt mer seriøs enn de fleste andre treningsspillene der ute, er absolutt verdt pengene.

Hvis fullversjonen inneholder hovedsaklig ungdomsskolens gymlærer som skriker til deg - vel, da er det verdt å ta en titt hvis du ønsker noen som får deg litt i gang, og som kanskje ikke har så mye kunnskap om ulike øvelser du kan gjøre til hjemmebruk.

Konklusjon? Et lovende treningsalterantiv, som til tross for enkelte mangler (som at den ikke telte 9 av knehevene mine! :p) kan være et flott alternativ for hjemmetrening i tiden fremover. Om jeg kommer til å kjøpe fullversjonen eller ikke? Ikke før jeg vet om øvelsene der er mer spill og lek-basert type trening, eller om det vil gi meg assosiasjoner til gymlæreren som prøver å trekke treningsbuksa mistenkelig langt opp. Mange andre spill gjør trening mer moro enn det lille jeg så nå, som f.eks Dance central. Men om jeg blir glad for dette spillet i julegave, slik at jeg kan finne ut hva fullversjonen har å by på? Så absolutt.